月子里如何护肤?宝妈们一定要看!

2019/09/03

生产后,宝妈的体内内分泌调节都会发生一些变化。有些宝妈的皮肤开始冒出一些小痘痘,或伴有肿痛的感觉,产后宝妈们的身体恢复需要一段的时间,同时皮肤也是同样的需要精心的休养和护理。宝妈月子期间如何护肤呢?


月子里如何护肤?宝妈们一定要看!


1、注意皮肤补水

宝妈可以给自己的皮肤补补水,选择那些优良品质的保湿露或是保湿霜,促使肌肤细胞活性,冬天的皮肤特别容易干燥,可选用含有维生素A及维生素D的油膏进行日常护理。


2、保证充足的睡眠

宝妈的睡眠很重要,睡的好气色自然也就好了,身体代谢速率加快,身体废物自然也就排出去了。而且在生产后如果宝妈们身体上得不到充足的休息睡眠,很容易引发劳累,最终心情不好,影响更多的事情,也有可能引发产后抑郁症。


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3、做好日常的皮肤清洁工作

化妆品和皮肤分泌的油脂都容易堵塞毛孔,妨碍皮肤自由呼吸。建议各位宝妈在月子期间可不要贪“靓”化妆哦,因为化妆品容易使产后皮肤产生过敏现象,不利于皮肤健康。洗脸最好选择那些质地温和的洗面奶、再搭配一些洗脸技巧,给皮肤尽臻完美的呵护。


4、少晒太阳

紫外线可是女性美丽的宿敌,它会诱发黑色素活性,而且也容易出现阳光晒斑,对于各位宝妈来说,尽量还是少晒太阳。


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5、保持良好的情绪

这一点十分的重要,无论是对于宝妈们的身体恢复还是对于皮肤的保养,好的心情永远能够带给人们不错的运气哦。月子期期间的妈咪心情积极,保持一份愉悦和自在,不要对未来太过担忧,担心不能给宝宝好的照顾,情绪低落起来对于身体也是有不利影响的。


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